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Tenemos muchas oportunidades para practicar en junio. Haz yoga, si no te gusta, haz música, si no te gusta, camina la montaña, y si no te gusta, aprende a relajarte. Todas estas prácticas le aportan a tu salud física, ment

Se fue mayo pero se quedan sus historias vivas en el cuerpo y la memoria. El mes empezó en la clínica despidiendo algunos pacientes que conocí con @laumusicoterapia , nostálgica y agradecida por el tiempo que compartimos t

Memorias del río magdalena: mompox, el banco, el morro, y palenque, entre otros. Tanto por explorar afuera y adentro. Emociones encontradas. Los pájaros cantando. La música que recupera la alegría y mantiene viva la memori

No hemos tenido una relación fácil. Nos hemos herido muchas veces consciente e inconscientemente. Hemos intentado casi todo, menos la separación. Cuando intentamos hablar, se pone peor la cosa. Entre juicios, culpas, y poca intro

Cuidar de ti siempre será lo más importante. Solo así tendrás la fuerza y vitalidad para cuidar de los demás. Regálate este día de yoga, relajación, y nutrición y verás cómo

Una sesión de relajación profunda es una forma de auto cuidado que busca relajar el sistema nervioso, revitalizar el cuerpo y la mente, e incluso minimizar los efectos de dormir mal. A través de patrones de respiración esp

Cosas que piensa mi mamá antes de que suene la musiquita: ¡muchísimas!
Su cabeza va a toda, incluso –o más aún– cuando su cuerpo está dormido y no se puede mover.
A veces oímos mantras, a v

Creo más en la constancia que en celebrar periódicamente días o eventos especiales solo para olvidarlos hasta el próximo año. Todos los días son el día del niño, el día del yoga, el d&iac

Hace un par de días subí unos videos disfrutando música en vivo, que para mi ha sido uno de los regalos más grandes del universo! Hay tantos otros ambientes donde la música es vital, porque tiene la facilidad de aco

Mensajes y momentos que deja la música en vivo con los amigos del alma, my friends, your friends, love em every day like it’s just about to end, like WOW🎶💓📍.

1- Under the spotlight, neither black nor white, it doesn’t matter, d

Music therapy
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Mantras and the voice
Immersions in nature

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Inmersiones en la naturaleza